起床，围着学院操场慢跑了好几圈。

　　回头数着跑过的变道。能从第八道跑到第一道的八圈，这样的成绩，让气喘吁吁的安意得意不已，坚持了十几天的晨练，总算小有成就。

　　貌似重生之后，这具身体的整体素质也在逐渐提高。这不由让安意欣喜非常。

　　暗暗下定决心，一定要尽快完成第二个八圈。要知道变道里，一个八道总共3412米。三个八圈，也就是万米了。对女艺人来说，更持久的耐力，更全面的体能，是不可或缺的。

　　虽然她有着惫懒的性子，清晨长跑，是从前的她，想都不会想，更别提做了。

　　但是，这具身体的嗓音本身带有缺憾，只能用后天勤奋去尽力弥补。以前的基本功都得重新提上日程。而且要更加苛刻的执行。不然，可以预见她惨淡的星途。

　　所以重生后，她就着手给自己制订了详细的练功计划。

　　除了晨跑外，从事演艺行业不可或缺的基本功－－－吊嗓子，成了她每日辰时的功课。

　　其实，她揉糯懦的嗓音，做做业余歌手是绰绰有余的，但专职做歌手就有些吃力了。

　　尤其是对前世的她来讲，那些根本不算高音的高音，现在的她也没法唱起来。说心里不沮丧是骗人的。

　　好在音域虽有很大一部分是天生的，却是可以练出来的。不然她早沮丧死了，也不会自寻死路的选择做歌星。

　　再加上她从前认识一个实力仅次与她的代唱歌手，因为同病相怜，她们俩反而成了朋友。

　　那个代唱歌手嗓音也有类似的缺陷，由于前世嗓音非常完美，那代唱歌手的一些特殊的训练方法，也没有遮着挡着她。

　　再加上她也好奇，一个有缺陷的嗓音，唱功竟然还能与她这个完美嗓音，不相上下。对她的训练方法也特意了解过。安意不由庆幸当初的好奇。

　　但是，虽然可以练出来，却是需要日积月累的，以及大量枯燥乏味的练习。而练出来方法之一，就是安意接下来要做的，大家司空见惯的，平凡无奇的吊嗓子。

　　不要小看吊嗓子，在日积月累之下，吊嗓子是可以逐渐提高音域的。

　　而那位代唱歌手，在吊嗓子的同时，又另辟捷径，按照她独特的方法练习起来，使得不论唱什么板式，唱腔有多么复杂，都能保持气息稳定和声音的通畅完美。

　　虽然前世的她，也每天吊嗓子，却只是玩票性子的，自身的优势在那里。她没必要像别人那样，狠下苦功。但现在的情况截然相反，安意只得按照前世她的独特的方法，训练自己，想到这，安意不由暗暗感谢前世的那个朋友。

　　安意呼吸着清晨清爽的花木香，熟练的将口腔上颚微微吸起，下颚松弛，口形不大，两肩不垂，两肋拉力像弹簧一样，一张一弛，发声口腔各个器官都能有机配合，形成

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