孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
岁月不及你长情：第1033章 完结 发表于 2020-08-17 15:41:402.物理护理
沈辞萧泽：第六百六十四章 成婚 发表于 2021-02-01 11:21:32市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
唐清懿南挚：第684章 大结局 发表于 2022-03-31 12:31:133.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
异界大魔导师：第15章 故事 发表于 2020-04-25 14:25:324.睡觉前3~4小时不要运动
迷性：第506章 发表于 2017-08-05 20:21:34