来，很是不好意思的将头扭向了一边。
“造型不错呦。”伸手打开绢布中粉色塑料饭盒盒盖的伊藤成，看着饭盒内米饭上方用胡萝卜和青椒以及两莉樱桃摆出一个小猫脸图案造型笑道。
想到自己在饭盒内用蔬菜摆出的造型的南条纪沙罗脸色更红，更加不敢回头去看伊藤成。
“米饭、青椒炒肉丝、炸肉丸、胡萝卜凉菜、还有俩樱桃，够丰盛的。”一一将饭盒内事物说出来的伊藤成轻笑道。
“我开动了。”伊藤成伸手取过饭盒盖上别着的筷子，双手合十念起了日式餐前礼仪，随后伊藤成用筷子从饭盒中夹起一个肉丸子送入嘴中轻轻咀嚼了起来。
这时听到伊藤成用餐声音的南条纪沙罗悄悄的竖起了自己耳朵。想要听听伊藤成对自己制zuò的食物的满意程dù。毕竟不管是什么样的女生，都希望自己制zuò的菜肴能够得到赞赏，特别是男人，最好是自己喜欢的男人的赞赏，这可以说是对她们女性价值的一种肯定。
“很不错。肉汁饱满。鲜嫩可口，非常好吃。”伊藤成转头看向竖耳偷听的南条纪沙罗赞扬道。
“哼。”得到赞扬的南条纪沙罗轻哼一声，一脸满意的微笑了起来。
随后伊藤成一边赞扬着南条纪沙罗的手艺不错，一边享用着午餐。
“很棒的午餐。就是可惜有些少了点。”将饭盒重新盖起放到一边的伊藤成一脸遗憾的说道。接着转头看向南条纪沙罗道“对了，你还没吃呢吧，赶你去吃吧，不要影响了等下的修炼。”
“我知道了。”南条纪沙罗应道，随即从地上站起。绕过伊藤成走到饭盒前俯身将其拾起，然后拿着饭盒转身向楼下走去。
“真是没想到，纪沙罗居然会有一手好厨艺。”双手放到脑后做枕头的伊藤成闭上眼睛，享受着天边吹来的徐徐清风心道。
“砰。”不久后，随着一声闷响响起，南条纪沙罗的身影重新出现在了天台上。
“我们开始吧。”看到伊藤成看向自己的南条纪沙罗说道。
“好。”伊藤成答应道，随即从地上站起，走到南条纪沙罗面前与她对峙了起来。
“还跟昨天一样，你攻我守。只是今天我会适当的加入反击，来提示你你动作的漏洞所在，你自己注意下。”伊藤成将今天的训练方式讲出来道。
“我知道了。”南条纪沙罗点头应道。
“开始吧。”伊藤成背起一只手臂，宣布道。
南条纪沙罗见此也不废话，单手一压自己头上带着的绿色贝雷帽。进步上前，一记前踢顺势向伊藤成踢了出去。
伊藤成身体向后一仰，让过南条纪沙罗的前踢，接着单手一抬。架住南条纪沙罗由前踢顺势改成的踵落攻击，进步上前。侵入到南条纪沙罗的身前。
南条纪沙罗的身体一转，直接以被伊
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