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虽然收大徒弟只是一时兴起，但秦旻教起来一点不含糊，完全按着训练秦家军的方法，严格又认真
秦旻有一个规定，每天上课开始双腿必须绑两公斤重的沙袋，不管是跑操，练剑还是散打，都不能卸下
刚开始接受高强度训练的叶雷，每天浑身肌肉疼痛，苦不堪言
还兴奋的跟捕头的爹爹说：原来传说中的飞檐走壁就是这样练出来的！
![家有小忠犬[重生]](https://www.xgxs9.cc/bookimg/71/71138.jpg)
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与科研大佬形婚以后[九零]：96、第 96 章 发表于 2021-02-06 04:48:57虽然收大徒弟只是一时兴起，但秦旻教起来一点不含糊，完全按着训练秦家军的方法，严格又认真
穿越？归来？！华丽的霍格沃兹女王！：番外— 发表于 2019-01-02 11:47:00秦旻有一个规定，每天上课开始双腿必须绑两公斤重的沙袋，不管是跑操，练剑还是散打，都不能卸下
飞鸥不下：第82章 盛珉鸥x陆枫——淤青 发表于 2021-01-13 01:38:49刚开始接受高强度训练的叶雷，每天浑身肌肉疼痛，苦不堪言
网王黑桃王：紧急通知 发表于 2018-12-11 13:29:09还兴奋的跟捕头的爹爹说：原来传说中的飞檐走壁就是这样练出来的！
漫威之开局凤凰之力：第九十一章 排雷 发表于 2022-02-21 22:24:58